Saunajuhlat – Sekoitatko alkoholi ja saunat?

By | 10 toukokuun, 2022

Ei ole mikään salaisuus, että sauna on hauskaa. Se on erityisen hienoa, kun kotonasi on oma sauna ja voit kutsua ystäväsi ja perheesi kylään saunomaan. Jopa kokoontuminen läheisten kanssa ”klubille” saunajuhliin voi olla hauskaa sinulle ja ystävillesi. Useimmissa juhlissa isäntä tai emäntä haluaa kuitenkin yleensä tarjoilla alkoholia vierailleen. Liian monet eivät ymmärrä, että juoksevan saunan hifgh-lämpö ja alkoholin päihtymys eivät vain sovi yhteen.

Alkoholista ja saunasekoituksesta on tehty paljon tutkimuksia, eikä mikään niistä osoita, että nämä kaksi olisivat hyvä yhdistelmä. Suomessa, jossa sauna syntyi ja sitä käytetään eniten, todettiin, että kun saunoa lämpöä ja alkoholia sekoitetaan, voi sattua ja tapahtuu vakavia onnettomuuksia.

En tietenkään tarkoita pilata puoluetta kokonaan; kaikki on hyvin, kunhan sitä on kohtuudella. Jos joudut nauttimaan alkoholia saunajuhlissasi, yritä pitää se minimissä ennen ja saunan aikana. Kun kaikki ovat ehtineet saunoa, juo rohkeasti lisää (vastuullisesti toki!), Mutta jos käytät liikaa alkoholia saunahuoneen lämmössä, se voi vaikuttaa kehoon huonosti.

Kaikki edellä mainitut tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen saunassa tai jopa ennen saunaan menoa on usein syynä saunassa ollessaan saatuihin vammoihin. Osa vammoista on ollut lieviä, kuten nilkkojen tai ranteiden nyrjähdykset ja pienet palovammat, ja osa vammoista ei ollut niin vähäistä, kuten päävammat, sydänkohtaukset, lämpöhalvaus ja pyörtyminen. Olen varma, että huomaat jo nyt, että saunajuhlissa juominen ei ehkä ole niin hyvä idea! Nämä vammat eivät ole vain mahdollisia, kun juot saunassa, vaan myös alkoholin ja saunan lämmön sekoittumiseen on liittynyt kuolemantapauksia.

Kun olet kuumassa saunassa jonkin aikaa, sydämesi on työskenneltävä kovemmin pumppatakseen verta muuhun kehoon, ja alkoholin nauttiminen, vaikka et olisikaan humalassa, voi tehdä sydämesi työstä entistä enemmän. kovempaa, ja tämä aiheuttaa joitain ongelmia kehollesi. Ei vain päihtymys voi vahingoittaa sinua saunassa käydessäsi, vaan myös jos olet juonut muutaman juoman edellisenä iltana ja olet roikunut, kuumaan saunaan käyminen voi silti olla haitallista terveydelle.

Sinun: sauna: juhlat voivat silti olla hauskoja, jopa ilman alkoholia. Jos sinun täytyy juoda alkoholia pitääksesi hauskaa, sinun kannattaa harkita uudelleen omaa versiotasi ”hauskuudesta” ja saada apua. Jos haluat silti juoda alkoholia, muista vain tietää rajasi ja juoda kohtuudella.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.